Schaamte verdwijnt als je je veilig voelt ❤️
Waarom zou je eigenlijk iets willen opbiechten? Das toch hartstikke ouderwets? Iets van de kerk van vroeger?
Klopt! Maar stiekem, is het eigenlijke principe van biechten hartstikke mooi. Je biecht op waar je mee zit, je voelt dat je er niet meer alleen mee zit, en daarbij ben je ook nog eens vergeven. Hoe tof is dat! De term 'biechten' heeft een nogal zware en negatieve lading gekregen, alsof je ergens schuld voor moet bekennen of je ergens voor moet schamen.Niets is minder waar!
Biechten is je kwetsbaarheid tonen.
Je schaamte, je angst, soms kan het iets zijn waar je je schuldig over voelt, het kan ook je boosheid zijn... alles wat maakt dat het in je hoofd blijft spoken en wat je niet uitspreekt.
Mijn persoonlijke biecht is bijvoorbeeld dat ik snel jaloezie ervaar, jaloerse gevoelens die opsteken wanneer ik mensen tref die zichzelf kunnen en durven te 'verkopen', succesvol zijn, carrière hebben gemaakt. Deze jaloezie komt voort uit een diepgewortelde angst, faalangst. Ik voel 'm geregeld, die jaloerse steek en daarna de onderliggende faalangst. Sinds ik mijn jaloezie onder woorden heb gebracht ben ik me er steeds meer bewust van. Kan ik steeds vaker de vinger leggen op de onderliggende angst, en dat brengt verzachting. Naar de ander waar ik jaloers op ben, en tegelijk naar mezelf. Dat het er mag zijn, ondanks dat ik mezelf eerder veroordeelde. Diepe schaamte jegens mezelf. Dat doe ik niet meer, omdat ik bij de angst kan komen. Mijn jaloezie heeft niets met de ander te maken, het zit 'm in mijn eigen angst. Dat van elkaar los te koppelen, brengt mij inzicht, verzachting en rust. En tegelijk het transformeren van mijn jaloerse steken naar wat ik te leren heb: mezelf te laten zien, naar buiten treden.
Durf jij het aan? Datgene wat bij jou blijft 'spoken' of een terugkerend gegeven lijkt te zijn, op papier te zetten? Te biechten, waarmee jij je kwetsbaarheid de aandacht geeft om te transformeren naar zelfinzicht.
Jouw biecht is in veilige handen. De lezer van jouw biecht mag en kan er niets mee, geen oordeel, geen mening, geen ongevraagd advies. Hulp bij transformeren van je biecht, dat kan zeker, maar alleen als jij daar behoefte aan hebt en expliciet aangeeft.
De biecht gaat over het luchten van jouw hart, over jouw eigenwaarde. En liefde voor jezelf, jouw kwetsbaarheid te omarmen en niet (meer) te veroordelen.